Cuisiner avec joie, déguster avec plaisir…en toute légèreté !

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Bienvenue sur ce site de partage de recettes « allégées » en sucre (sans sucre ajouté) et en matières grasses pour votre quotidien ! Nous nous sommes inspirées, ma sœur et moi, de recettes glanées au fil de nos explorations culinaires et les avons adaptées autant que possible à notre régime hypocalorique… Nous nous sommes souvent régalées et nous espérons que notre expérience sera utile à nos familles et amis qui nous demandent souvent nos recettes.

N’hésitez pas à nous faire découvrir vos expériences culinaires, vos trucs & astuces… après des mois de régime, nous sommes parfois à court d’idée !!!

 

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